Ny diet = gick skit!
Örk! Hade tänkt börja med en diet nu.. dricka näringsrikt istället för o äta. Bara äta kvällsmat.
Men det gick mer eller mindre åt helvete, klarade inte av att dricka pulvret som smakade choklad o banan, det växer i munnen och gör halsen helt torr. Drack o drack vatten men slutade ändå med spya. Det gick verkligen inte.
FUCK!
Det i den lilla blå burken är för mitt knä, måste ta det varje morgon oavsett vad jag äter.
Så ser de ut när man blandar med vatten, härlig färg :)
Blandar man lite till så blir de denna färgen, sen är de bara o dricka o se glad ut.
Min frukost :(
Vad ska jag nu hitta på då? Något måste jag göra. Har gått upp 7 kilo sedan jag skadade mig, de suger riktigt rejält.
Visst är de väl förståerligt då jag inte kan motionera och fortfarande äter, men ändå.. känns hemskt.
Någon som har tips på någon bra diet där man kan gå ner utan att motionera mkt?
//Malin
Hej!
Åå, jag ser att du har en shetlandcheepdog. Min "lillebror" var av samma ras.
Han hette Ajson, var som ett syskon för mig och gick bort förra sommaren.
kan du inte simma? cykla? vibrrationträning i maskin hjälper så musklerna arbetar utan att du gör ngt, du vet sån på tv, det funkar faktiskt. Kör inte med diét. Det är kasst! du får i dig säkert samma skit som i vanlig mat och det är som jojjobantning. när man väl slutar så sitter de överflödiga kilorna där igen. tro mig jag har testat.
Simma är helt omöjligt. Det är sidorörelser med benen och de klarar jag inte plus att motståndet är så sjukt tungt när ingenting är helt i knäet. Men cykla kan jag o de gör jag en del, tänka hämta hem en motionscykel också så jag slipper regnet. Sen köpte jag nån ny kokbok med lite bättre mat o laga än typ falukorv o makaroner xD Min förmåga i köket är inte så stor, så det bidrar säkert en del till vikten.
men om man simmar fjärill? man använder inte benen då. man ligger på rygg i vattnet och simmar med händerna. asså egentligen så ska man simma på mage med bara händer men vi lärde oss att man ligger flytandes på vattnet, lägger anklarna i kors och sen simma med armarna, då rör du ju inte knät, kan vara värt att pröva?:P
Njaa.. det vågar jag nog inte faktiskt. Höll på att drunkna i grekland på grund vatten för att jag fick "fel" ben under mig. Håller mig till cykling istället :)
